辟谷是伪科学还是有科学依据!

佐丹力微店长 2711 0

经常有新人问,辟谷对什么病有效?


像这一类的问题,我的统一回答都是:不知道。


辟谷是伪科学还是有科学依据!-第1张图片-佐丹力-159素食全餐-健康素食博客

那么辟谷到底是伪科学还是有科学依据,


原本起源于我国的“辟谷”断食疗法,正在成为一种流行全球的养生方法。日本早就有了“断食寮”的专门会所,欧美近年也出现了不少“断食疗养院”。随着人们对“断食”的热衷,“断食”的益处也不断有新发现。据英国《每日邮报》近日报道,美国一项最新研究发现,仅仅断食2天以上就可以重启人体免疫系统,这对那些因年老或癌症而导致免疫系统受损的人而言无疑是个好消息。研究人员表示,禁食起到“鼓励”身体去更换受损“老”细胞的作用。


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南加州大学长寿专家沃尔特龙戈教授是研究者之一,他表示:“挨饿时,免疫系统会试图节省能量,方法之一就是更换掉不需要的细胞,尤其是那些受损的细胞。”他所在的研究团队发现,每半年断食2~4天就迫使身体进入“生存模式”,耗尽体内储存的脂肪和糖分,分解掉老细胞。之后,人体就会发出信号让干细胞重生,“重建整个免疫系统”。龙戈教授表示,“对于那些因年老或化疗而免疫系统严重受损的人来说,循环断食理论上能再生一个全新的免疫系统。”


在一项试验中,癌症患者如果在接受化疗前禁食72小时,白细胞数量会减少。还有实验发现,断食能够减少化疗药物对实验鼠的副作用和死亡率,并能提升年老老鼠的免疫力。


该研究发表在《细胞:干细胞》杂志上,多尔夫教授是研究合作者,他说:“尽管化疗能挽救生命,但是却对免疫系统产生了严重的附带伤害。研究结果表明,断食能减轻化疗的危害性后果。”目前,研究人员正在对禁食是否对人体其他系统或器官产生类似作用进行研究。

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但是中医师解释辟谷,“辟谷养生”并没有中医的理论基础,也不符合人体的生理规律。从现代循证医学的角度来看,目前也并没有证据直接证明辟谷对身体有好处。


断食、辟谷会打乱胃肠道的正常运行、肠道的通透性、消化液的分泌,还有营养物质的吸收等受到影响,易引起身体代谢紊乱,会引发胃炎、胃溃疡等疾病。


但是,很多辟谷过的人变化非常大,有的三高、亚健康甚至一些疾病得到明显改善,很多明星包括马云等名人都会辟谷,既然医生都说辟谷是伪科学,那么为什么这么多人还是选择辟谷!


标签: 辟谷

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