小朋友为什么要吃159方便杂粮粥

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我们每天都说,159人人都可以吃,不分人群,不分状况,但还是有很多家人会问,小孩子能吃吗?小孩子应该怎么吃呢?因为孩子是我们所有父母的心头肉,是最宝贝、最珍贵的,哪怕我们自己体验的很好,都怕给孩子吃出问题。今天就聊聊孩子应该怎么吃159。

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 从6个月开始,宝宝添加辅食,就可以吃159了,因为159就是流食,就是粥,跟米糊一样,只是米糊的成分主要就是米,而159有五大类食材,是粮食,种类更多,营养更全面。对宝宝的好处是:营养均衡。


儿童不按时吃早餐免疫力会减弱,挑食会导致营养不均衡,一包159相当于9公斤的菜篮子,159种配料里面的坚果,核桃仁,榛子仁,黑芝麻,亚麻籽中的欧米加3、钙,锌硒都能激发大脑活力,健脑益智,更好的提高免疫力。


儿童正处于生长发育阶段,一般情况下不建议儿童进行换食,一般情况下随餐代餐就可以了,儿童生长发育快且活泼好动,能量消耗大,各种营养素需求量增加,热能及蛋白质的需要,甚至超过了从事轻体力劳动的成年女性,遵循谷物为主,粗细搭配,食物多样的原则,能起到膳食合理平衡的作用,有益于儿童的生长发育。


对于孩子的健康,我希望你能用保养的观念来对待,谁说孩子就不需要保养,你的车买来不就开始定期保养了吗?难道你要等到车开满5年以后才开始保养吗?


     让孩子的身体健康赢在起跑线,就是给他正确的饮食作息观念和标准,以及正确的养生观念,让孩子知道,恢复健康有很多方式,比如选择食物疗法!

温馨提示:很多家长盲目让小孩子只吃159,饭都不给吃,这种做法不可取,小朋友饮食要杂而且要有营养。

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