159方便杂粮粥的冲泡方法

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不论选择什么吃法都要:吃前小口喝200ml温水;吃后再小口喝200ml温水;多喝水能够帮助身体软化溶解代谢毒素,沉睡的储备脂肪消耗都需要大量的水,所以我们要求换食期间大家喝足3000ml的水。

159方便杂粮粥的冲泡方法-第1张图片-佐丹力159-健康素食博客

食用方法:


1、冲泡:用约200毫升沸水冲泡159,静置3-5分钟(盖盖子效果更好)后,会看到159膨胀起来,用勺子搅拌均匀后食用; 

2、煮食:肠胃不好或老人吃159的时候可以选择煮食,煮食方法是,加入300毫升水,水开后,改用小火,放入159煮3-5分钟,即可食用。还有一种方法是泡好后隔水炖七八分钟再吃,比较容易吸收消化,胃也会更舒服些。待肠胃适应一段时间后,可根据身体状况逐步增量,进而体验其他吃法。


【特别注意】

159方便杂粮粥中含有坚果,花生,大豆,小麦,大麦,高粱,芝麻等食材,对此类食材过敏者请慎用。


标签: 佐丹力 159方便杂粮粥 冲泡

发表评论 (已有2条评论)

评论列表

2019-03-23 13:48:32

为什么我冲泡的很细,不粘稠?

2019-03-24 13:20:20

@俊昌塑胶模具 用滚开水冲泡,再焖一会就可以了