佐丹力159:“我只想减5斤,5盒够么?”

佐丹力微店长 152 0

“我只想减5斤,5盒够么?”

"我只是想给身体补充点营养,也要按周期来吃吗”

''我先买一两盒,可以吗?效果好,再买”

针对于这些问题,我的回答都是一样的,建议购买个周期也就是10盒来体验,为什么呢?很多人喜欢说:“我先买一两盒,试一下,效果好再买”,你也有这样想过吗?在这里必须很负责的告诉您,一,两盒是试不出效果的,这么纠结只能说你真的还不太了解159方便杂粮粥,或者说你想通过159来改变的信息还是不够。

佐丹力159:“我只想减5斤,5盒够么?”-第1张图片-佐丹力159-健康素食博客

159不是减肥药

佐丹力159方便杂粮粥不是减肥药,不是保健品,更不是治疗某种疾病的药物,它只是一款五谷方便杂粮粥,一包159净重35克,里面含有159种食材,159里的五色食材是能滋养我们的五脏,这35克平均到每一种食材的含量才多少呢?所以,你觉得吃一两盒能给你的身体带来什么改变呢。不但没有改变,你反而会觉得贵又没效,最终错过体验的机会。

佐丹力159方便杂粮粥是全球第一款由159种天然有机高营养食材,包括五谷杂粮,杂豆,大豆,各种坚果,籽种类,菌藻,花朵等,其中30多种是药食同源食材,如枸杞,红枣,金银花,决明子,酸枣仁,来菔子,山核桃仁,薏米,芸豆等。它的高营养补充了日常食物及普通素食容易缺乏的蛋白质,矿物质,微量元素,不饱和脂肪酸等,纠正了平常吃多了,吃错了,吃亏了,细胞不健康状况,恢复

细胞自愈力,调理亚健康和疾病!其低热量能纠正我们进食过多,运动不足带来的脂肪堆积,是肥胖和体控爱美人士的理想代餐食品。不知道你们是否听过这句话,“减肥一定要坚持至少三个月。“否则——反弹就是你这辈子都甩不开的噩梦。大多数减肥失败的人,往往都是陷入了这个复胖怪圈。为什么减肥一定要坚持三个月?

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一、人体细胞更新周期为90-180天

从人体科学角度分析,人体胃细胞7天更新一次,皮肤细胞28天更新一次,红血球细胞

120天更新一次。身体98%的细胞都被替换,最快需要半年左右的时间,甚至一年。每天都会有细胞自然消亡,也会有新的细胞自然产生,以取代那些自然消亡的同伴。而脂肪细胞也是其中一种,它不会因为外力的作用或者被动的运动而消失,但数量却被我们的身体严格控制。90-180天,就是脂肪细胞的更新周期。如果你在极短的时间内造成大量的体重下降(脂肪细胞变小),恢复饮食后,一定又会很快复胖(脂肪细胞变大),这就是未曾更替的脂肪细胞的记忆性选择,这会让你陷入复胖-瘦-复胖的恶性循环中。

所以,佐丹力159方便杂粮粥需要坚持至少三个月,有时甚至可能需要更长的时间,只有这样才能让身体的焕然一新。

二、身体也会有“记忆

身体也是有记忆的,就像是头发掉了以后,新的会在相同的地方长出来,而手指上的小伤口,也会重新愈合到跟之前一模一样;这就是身体的记忆。 

同样,身体对于体型也是有记忆的。在身体的脂肪细胞快速变小时,就会启动保护系统,防止脂肪快速流失。它会降低身体非正常消耗脂肪的速度(降低代谢),这就是很多人每天吃得少,食欲却不强,而且也瘦不下来的原因!

吃得少却不瘦,但是稍微吃多一点点,反弹就来得极为猛烈!这就是脂肪细胞的自我保护。而身体形成的脂肪又会首先堆积在原本减去的部位,尤其是在腰腹部等“重灾区”,恭喜你又胖了。 

举例说,比如你的体重是130斤,在20天内减去10斤,之后如果不继续节制饮食与运动,就会很快自动调节回到130斤,因为你的身体已经习惯于130啦!

三、花三个月时间让你的身体适应改变

要对抗身体对于体重的记忆性,唯一办法就是将减重维持更长的时间,让身体丧失对脂肪的记忆,从而适应你如今的体重!成功的道路从来没有轻松的,减肥必然是一个漫长的过程。许多依靠过度节食或减肥药瘦下来的人往往会快速反弹,其原因就在于她们的减肥速度过快,身体并没有时间适应这种改变。而90天,是巩固减重成果的关键时期,更是给身体重新设定记忆的重要过程。所以,当你瘦到理想体重后,还要花三个月让你自己的身体记住现在的体型。

这三个月,请你保持和减肥时一样的状态,无论饮食还是运动,就是这个过程形成了身体脂肪细胞记忆的基础,你的体重才不至于那么容易反弹。

注:本产品不是减肥药,不可替代药品!

标签: 佐丹力159减肥

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