演员王珞丹,辟谷14天,美翻了!

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她还强调:“作为演员,脸很重要,但是由于繁重的拍摄工作,皮肤变得很差,在朋友介绍下,我开始通过辟谷排毒清肠;

辟谷结束后,我觉得整个身体都很轻松、舒服,皮肤也变得越来越细腻。

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明星中体验过辟谷的人并不在少数,而且最近又一个明星在节目中分享了自己亲身体验辟谷的收获。

近日,在一档由何炅主持的网络综艺节目《拜托了,冰箱》中,嘉宾王珞丹和大家分享,自己每年都会辟谷,因为辟谷排出毒素,皮肤越来越好。

王珞丹,中国内地女演员,2005年毕业于北京电影学院表演系本科班。2007年,因出演青春励志剧《奋斗》而走红。

2009年,王珞丹与黄圣依、杨幂、刘亦菲被评为内地新“四小花旦”。并出演电视剧《我的青春谁做主》,进入演艺高峰。

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如今已33岁的她,在节目现场表示:我很爱吃肉,还经常吃宵夜,因此有时皮肤状态就不是很好。大家都知道作为一个演员,脸孔是多么的重要,于是我选择了辟谷来排毒清肠,而且效果非常好。

当大家问到她一般辟谷多长时间时,她回答一般是10天或者14天,并且每年都会有这么一次。

辟谷是源自道家的一种养生修行方法,更是中华传统文化中精华的一部分。辟谷又称“却谷“、“断谷”、“绝谷”、“休粮”、“绝粒”等不吃五谷,是道家当做修炼成仙的一种方法。辟谷不是简单的“不食五谷”,辟谷需要专业的辟谷导师通过教授一些特定的功法,采气采能的方法,意念等多种方式去引导辟谷者进行,辟谷过程中不会出现饥饿感,并且精神状态和体力状况都较为正常,更有思想顿开,灵感频现的智慧提升现象。 

辟谷的作用:

辟谷作为一种古老的养生和修行方法一直延续至今,自有其健身、祛病、益寿的作用。

通过辟谷(换食、断食),能清除各种由于饮食进入身体而造成和遗留的毒素,能消耗体内脂肪,重新调节和增强生理功能。由于通过自身能量消耗来维持正常的生命活动,完成清仓理库、消除病体的效果。因此,可增强人体的免疫能力和抗病能力,从而起到防病治病的目的,尤其对糖尿病、高血压、肥胖症、肠胃功能病变和风湿引起的病变等方面效果特别明显。还可以健脑益智、开发人体潜能。

由于去掉了体内多余的脂肪和毒素,体内得到了全面的清洁,肠胃得到了调节和休养,心灵因而得到澄清和升华,性情得以陶治,视野开阔,了悟人生,明悟真理。使人产生新的人生观和世界观,对宇宙和自然有了全新认识。总而概之,辟谷的作用远比我们想象的要多。

【辟谷一一养生法,可以分为三种形式】

1、不吃不喝(消耗体能)全辟:滴米不进、滴水不沾。

2、不吃有喝(缺乏营养)半辟:可饮少量水和蜂蜜、少量水果。

3、有吃有喝(全面营养)换食:佐丹力159替换原来的食物。

很多接触过各种形式的辟谷人,目前认为159换食辟谷是最好操作、成本最低、效果最快最佳的辟谷。

那什么是159素食全餐呢?159素食全餐是世界第一款由159种谷豆、花朵、坚果、籽种、菌藻天然有机食材,按照中医的养生理论,历经十四年不断的尝试,根据每一款食材的食性,经过科学的配比组成的食疗产品。159是纯天然的碱性食品。大家都知道,中药的作用不在于每一款单品药材,而是在于药方药量的组合,159也是如此,其中的每一款单品,它就是食物,但通过食性的合理组合,其作用就是食疗。

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159素食全餐是能量餐营养餐,它不仅能让我们吃饱,同时还能提供身体所需要的营养,完全符合于食疗的标准。

159素食全餐由159种有机食材组成,它符合食疗的多样性。

159素食全餐,它包含四种人体必需的营养素和十五种重要营养素,它符合食疗的均衡性。

159素食全餐保留了每一款食材的生命活性,不添加任何人工提取成分,符合食疗的完整性。

159素食全餐通过物理方法,将原料粉碎,既保证了营养释放,又保证了膳食纤维含量,使身体的吸收大大的提高了,它符合食疗的吸收性。

标签: 辟谷 明星

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