心喜红，肝喜绿，脾喜黄，肺喜白，肾喜黑，五色养五脏！ 在人体中，五脏六腑是重中之重，其中，五脏决定着我们身体的健康状况和衰老程度，并决定着你的生命质量。中医推崇“药补不如食补”，正确的调配食物，可用来养生， 达到补益精气的作用，食物有五色，皆可养五脏！生... 佐丹力微店长 2019-09-19 595 #养生知识 #五行五色
马云：辟谷不只是健康，更是灵魂的喜悦 “辟谷，不仅对身体健康有好处，对心理健康也很有帮助。” ——马云近年来，随着人们对养生越来越多的关注，辟谷逐渐成为现代人越来越推崇的养生方式。除了马云以外，李嘉诚、搜狗CEO王小川、演员李亚... 佐丹力微店长 2019-09-16 99 #养生知识 #辟谷
养生知识：粗粮细吃的好处 “粗粮”是相对于稻米、小麦、白面等“细粮”而言的一种称呼，主要是指包括玉米、高粱、小米、荞麦、燕麦、莜麦、薯类及各种豆类等在内的产品。不同品种的粗粮，营养价值也... 佐丹力微店长 2019-09-12 75 #养生知识 #粗粮
五谷杂粮|豆子有这么多功效 你知道吗？ 豆制品是五谷杂粮中的一种，豆子的种类非常多，每种所含的营养成分和食疗作用都不相同。平时多吃几种豆，了解每种豆子的营养价值，选择适合自己的豆子，更有利于健康……红豆红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、... 佐丹力微店长 2019-09-11 525 #五谷杂粮 #养生知识
崇尚低脂肪肉类,高纤维的绿色五谷、果蔬,有利于长寿! 踏入21世纪，人类的寿命愈来愈长，除了有赖医学昌明进步，也因为人们重视养生。“吃得好，住得好，心境开朗”，自然有助身心舒泰，长命百岁。因此大家对食物的要求早已超越单纯去满足生理上的需要，还讲究营养。今... 佐丹力微店长 2019-09-04 308 #养生知识 #健康食品
常吃五谷杂粮，健康与你同在 中国人喝粥的历史至今已有两千多年，最早《周书》就有记载，早在医学刚刚发明的时期，粥不仅作为药物使用，而且是主要的治疗手段之一。以哈佛大学公共健康团队曾表明：每日食用1盎司（相当于28g）的粗磨杂粮谷物... 佐丹力微店长 2019-08-24 554 #五谷杂粮 #养生知识
“多吃点”才是最毒的爱：胡吃海塞，真的会减少寿命！ 佐丹力集团：我们的使命：但求天下无疾苦 我们的价值观：健康 快乐 品质 服务 &... 佐丹力微店长 2019-08-19 333 #养生知识 #胡吃海塞
未来十年，健康成“国标”！ 养生就像银行储蓄，零存整取，久积成巨款随着社会生活节奏的加快，身体健康的问题得到了越来越多人的重视。日常膳食搭配、均衡饮食、健身运动等早已列入到个人养生计划当中。健康目标如何实现？日前，《健康中国行动... 佐丹力微店长 2019-07-30 845 #养生知识 #健康
正确的夏季养生大全在这！快来攻略这炎炎夏日 火辣辣的太阳将申城人民牢牢锁在屋子里，猛灌一口冰水，打开空调后冲上一把凉水澡，配着冷气啃冰棍，看着好剧吃西瓜，这才是夏天养生的标配啊！ 贪凉一时爽，落下病根就得医院躺了！夏日炎热，学会正确的... 佐丹力微店长 2019-07-29 361 #养生知识 #夏季
养生知识：今日入伏！千万别做这7件事 今天开始入伏了！三伏天不止是养生的好时节，更加是一个需要避病的日子……千万别做这7件事↓↓↓，伤心又伤脾！转给你关心的TA夏季少吃瓜,换吃参和丝瓜预防中暑,是大家首先想到的问题。夏季瓜果众多,特别是西... 佐丹力微店长 2019-07-21 559 #养生知识 #入伏
