心喜红,肝喜绿,脾喜黄,肺喜白,肾喜黑,五色养五脏! 在人体中,五脏六腑是重中之重,其中,五脏决定着我们身体的健康状况和衰老程度,并决定着你的生命质量。中医推崇“药补不如食补”,正确的调配食物,可用来养生, 达到补益精气的作用,食物有五色,皆可养五脏!生... 佐丹力微店长 2019-09-19 3457 #养生知识 #五行五色
马云:辟谷不只是健康,更是灵魂的喜悦 “辟谷,不仅对身体健康有好处,对心理健康也很有帮助。” ——马云近年来,随着人们对养生越来越多的关注,辟谷逐渐成为现代人越来越推崇的养生方式。除了马云以外,李嘉诚、搜狗CEO王小川、演员李亚... 佐丹力微店长 2019-09-16 3035 #养生知识 #辟谷
养生知识:粗粮细吃的好处 “粗粮”是相对于稻米、小麦、白面等“细粮”而言的一种称呼,主要是指包括玉米、高粱、小米、荞麦、燕麦、莜麦、薯类及各种豆类等在内的产品。不同品种的粗粮,营养价值也... 佐丹力微店长 2019-09-12 2239 #养生知识 #粗粮
五谷杂粮|豆子有这么多功效 你知道吗? 豆制品是五谷杂粮中的一种,豆子的种类非常多,每种所含的营养成分和食疗作用都不相同。平时多吃几种豆,了解每种豆子的营养价值,选择适合自己的豆子,更有利于健康……红豆红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、... 佐丹力微店长 2019-09-11 2316 #五谷杂粮 #养生知识
崇尚低脂肪肉类,高纤维的绿色五谷、果蔬,有利于长寿! 踏入21世纪,人类的寿命愈来愈长,除了有赖医学昌明进步,也因为人们重视养生。“吃得好,住得好,心境开朗”,自然有助身心舒泰,长命百岁。因此大家对食物的要求早已超越单纯去满足生理上的需要,还讲究营养。今... 佐丹力微店长 2019-09-04 4539 #养生知识 #健康食品
常吃五谷杂粮,健康与你同在 中国人喝粥的历史至今已有两千多年,最早《周书》就有记载,早在医学刚刚发明的时期,粥不仅作为药物使用,而且是主要的治疗手段之一。以哈佛大学公共健康团队曾表明:每日食用1盎司(相当于28g)的粗磨杂粮谷物... 佐丹力微店长 2019-08-24 3132 #五谷杂粮 #养生知识
“多吃点”才是最毒的爱:胡吃海塞,真的会减少寿命! 佐丹力集团:我们的使命:但求天下无疾苦 我们的价值观:健康 快乐 品质 服务 &... 佐丹力微店长 2019-08-19 2111 #养生知识 #胡吃海塞
未来十年,健康成“国标”! 养生就像银行储蓄,零存整取,久积成巨款随着社会生活节奏的加快,身体健康的问题得到了越来越多人的重视。日常膳食搭配、均衡饮食、健身运动等早已列入到个人养生计划当中。健康目标如何实现?日前,《健康中国行动... 佐丹力微店长 2019-07-30 2521 #养生知识 #健康
正确的夏季养生大全在这!快来攻略这炎炎夏日 火辣辣的太阳将申城人民牢牢锁在屋子里,猛灌一口冰水,打开空调后冲上一把凉水澡,配着冷气啃冰棍,看着好剧吃西瓜,这才是夏天养生的标配啊! 贪凉一时爽,落下病根就得医院躺了!夏日炎热,学会正确的... 佐丹力微店长 2019-07-29 2152 #养生知识 #夏季
养生知识:今日入伏!千万别做这7件事 今天开始入伏了!三伏天不止是养生的好时节,更加是一个需要避病的日子……千万别做这7件事↓↓↓,伤心又伤脾!转给你关心的TA夏季少吃瓜,换吃参和丝瓜预防中暑,是大家首先想到的问题。夏季瓜果众多,特别是西... 佐丹力微店长 2019-07-21 1992 #养生知识 #入伏